A könyv a szerző személyes szemszögéből mutatja be Magyarország 2020-tól 2023 októberéig terjedő időszakában zajló fontos ellenállási eseményeket. A tartalom nemcsak a hazai történéseket öleli fel, hanem nemzetközi vonatkozásokkal is kiegészül, valamint magyar és külföldi emberek személyes beszámolói is helyet kapnak benne. A szerző visszaemlékszik a lezárásokra, az oltások kötelezésére, a maszkokra és a távolságtartásra. Ebben az időben az emberi alapjogaink súlyosan sérültek. Minden trauma feldolgozása a szembenézéssel kezdődik. A szerző motivációját és üzenetét a könyvben megosztott idézetek segítségével ismerhetjük meg. Az író arra ösztönzi az olvasókat, hogy vállaljanak felelősséget másokért, és hozzanak létre olyan egyéni projekteket, amelyek pozitív változást hozhatnak az életükbe. Az üzenet alapja az, hogy az egyének erejéből kiindulva lehet elérni a változást, és ezt globális szintre tágítani. A könyv hangsúlyozza az élet és az egészség fontosságát, valamint azt, hogy az önértékelés és az önbizalom rendben kell legyen ahhoz, hogy az ember kiálljon az értékeiért és az emberi szabadságáért. A szerző hisz abban, hogy egy szívközpontú társadalom építése lehetséges a közös összefogással, és bármilyen külső nyomás ellenére az emberek ereje a közösségükben rejlik.